Салат ЗЕЛЕНЫЙ 💚

Доступ к разделу доступен только активированным пользователям.

[...]

Перекусы должны быть минимальными приемами

Перекусы должны быть минимальными приемами . Если это ягоды — 100 гр ‼️ орехи — [...]

Перекус 1 ☝️☝️☝️

[...]

ФРУКТЫ 🍒🥝🍉🍇🍓🍍🍋🍏🍌

ФРУКТЫ 🍒🥝🍉🍇🍓🍍🍋🍏🍌помните , что на марафоне я разрешаю кушать фрукты в первой половине дня ( [...]

Салат из свежих овощей 🥣

Салат из свежих овощей 🥣С сыром моцарелла ❤️Микс салата ( или шпинат ) , помидоры [...]

ПП пицца 🍕

Доступ к разделу доступен только активированным пользователям.

[...]

Салат из креветок + авокадо 🥑

Салат из креветок + авокадо 🥑-креветки отварные-яйцо отварное-сыр на терочку ( совсем чуть )-свежий огурчик-авокадоВсе [...]